Omezující přesvědčení

Omezující přesvědčení

Každý z nás vnímá realitu jinak. Nikdy totiž nemůžeme vnímat všechno, těch podnětů, co k nám přichází, je zkrátka moc. My dokážeme zpracovat jen zlomek. Filtrujeme realitu Naše...
Cvičení: Tady a teď

Cvičení: Tady a teď

Toto cvičení neuvěřitelně zvyšuje schopnost být v přítomném okamžiku a uklidnit rozlétané myšlenky. V životě je to dobré třeba k tomu, že když se soustředím na přítomnost, těžko se budu něčeho bát (věci v budoucnosti) nebo na něco nadávat či smutnit (věci...
Mentální budík

Mentální budík

Jaký je nejspolehlivější způsob, jak se vzbudit v určitou dobu? Ano, budík. Případně dva. Ale jaký nejlepší způsob? Mentální budík. To znamená, že se sami od sebe vzbudíte, v kolik si večer určíte. Bez klasického budíku. Jak to funguje Stalo se vám někdy, že jste si...
Divi WordPress Theme