Co je to NLP?
NLP – Neuro-Lingvistické Programování – je systém přístupů, technik a nástrojů pro rychlou a trvalou osobní změnu.
Co NLP umí?
NLP je jako kouzelná hůlka pro osobní změnu. Baví nás ji používat a učit to i další lidi.
Techniky NLP umí například: odstranit negativní emoce (nervozita, stres, deprese, fóbie), změnit chování a pocity v libovolných situacích, pomoci v konfliktech a mnohem více…
Základ NLP
1. Neuro (mysl)
= síť neuronů v naší hlavě, neboli mysl. K dosahování změn a cílů využíváme mysl vědomou i nevědomou.
2. Lingue (jazyk)
= K naší komunikaci se světem a sebou samotnými využíváme jazyk. A to, jak ho používáme, má svůj efekt.
3. Programování (zvyky a strategie)
= žádné kódování, kdepak. Vzpomeňte si na určitou činnost, kterou vykonáváte pravidelně – proč tomu tak je? Stal se z ní zvyk, neboli program. Některé jsou přínosné, jiné nám v dosahování našich cílů brání. A ty my „přepisujeme“.
Systém NLP vychází také z několika předpokladů, které používají lidé úspěšní v mnoha oblastech lidských činností – od špičkových atletů, managerů, vědců až po muzikanty, herce a duchovní vůdce. Nejsou to nevyvratitelné argumenty, spíše tvrzení, která pomáhají v dosahování záměrů. Jsou to takové filtry, skrze které se můžete koukat na věci stylem “jaké by to bylo, kdyby tomu tak bylo”. Předpoklady nám umožňují přicházet s novými nápady a řešeními, které nás posunou dál.
Základní předpoklady NLP
Každé chování má pozitivní záměr
Teprve tři možnosti nám dávají opravdovou svobodu volby
Každý člověk se v každém okamžiku chová nejlépe, jak umí
Nelze nekomunikovat
Neexistuje neúspěch či prohra, existuje pouze zpětná vazba
Člověk dělá vždy ty nejlepší volby, které jsou mu v daný moment k dispozici
Všechny potřebné zdroje, řešení a odpovědi máme v sobě
Pokud budeš dělávat, co jsi dělávál, budeš dostávat, co jsi dostával
Každý prožitek má vnitřní strukturu
Můžeš ovlivnit cokoliv
Můžeš ovlivnit cokoliv
Lidé reagují na svoji zkušenost, ne realitu
Mít volbu je lepší, než nemít volbu
Lidé fungují perfektně
Všechny činy mají záměr
Tělo a mysl jsou propojené systémy
Všechny informace zpracováváme skrze naše smysly
Modelování úspěšných vede k mistrovství
Pokud chceš rozumět, konej
Problém je třeba řešit na jiné úrovni
Smyslem komunikace je i odezva, kterou dostaneš
Mapa není teritorium
